PERSONAL TRAINER MÜNCHEN – DEIN WEG ZU MEHR FITNESS & WOHLBEFINDEN
Servus, ich bin Michael – dein Personal Trainer in München.
Ich helfe dir, fitter, stärker und gesünder zu werden – mit individuellem Personal Training, persönlicher Ernährungsberatung und mentaler Stärke. Mein Ziel: maßgeschneiderte Methoden, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen – für sichtbare und nachhaltige Ergebnisse.
📍 Personal Training in München und Umgebung – von Glockenbach und Au über Maxvorstadt und Schwabing bis Bogenhausen, Neuhausen-Nymphenburg und Grünwald.
Starte jetzt mit deinem kostenlosen Erstgespräch und wir bringen dich gemeinsam an dein Ziel.
MEINE PHILOSOPHIE – GANZHEITLICHES PERSONAL TRAINING IN MÜNCHEN
Meine Philosophie verbindet Training, Ernährung und mentale Stärke.
Mit effektiven Übungen, gezielten Dehn- und Mobilisationsprogrammen, individueller Ernährungsberatung und einfachen Achtsamkeitsmethoden helfe ich dir, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aufzubauen, Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Neben meinen Privatkund:innen betreue ich auch Gäste des The Charles Hotels – eine Erfahrung, die zeigt, wie wertvoll maßgeschneidertes Training für eine anspruchsvolle Klientel ist. Ob 1:1-Einheiten oder Kleingruppentraining: Alles ist individuell auf dich zugeschnitten.
DEIN ZIEL – MEIN PLAN
Ob Fettabbau, Muskelaufbau, Ausdauersteigerung oder die Linderung von Beschwerden – ich entwickle für dich einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der perfekt zu deinem Alltag passt.
FETTABBAU & KÖRPERSTRAFFUNG – gezielt Fett reduzieren, Figur formen
AUSDAUER STEIGERN – Herz-Kreislauf-System stärken, Leistungsfähigkeit erhöhen
MUSKELAUFBAU & KRAFTENTWICKLUNG – mehr Energie, mehr Selbstbewusstsein
RÜCKEN & GELENKE STABILISIEREN – Verspannungen lösen, Schmerzen vorbeugen
MEINE LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK
Personal Training
Effektive 1:1-Workouts für Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit – auch am Wochenende
Kalorienzählen per App
Optimale Nutzung für Makro- & Mikronährstoff-Balance
Körperanalyse
Präzise Analyse deiner Werte (BMI, Körperfett, Muskel- & Knochenmasse u. a.)
Einkaufstraining & Kühlschrank-Check
Gemeinsam planen, einkaufen & optimieren – für eine gesunde Ernährung von Anfang an
Ernährungsberatung
Individuelle Strategien für nachhaltigen Fettabbau & gesunden Muskelaufbau
Online Coaching
Flexibel trainieren, egal wo du bist
Achtsamkeit & Stressreduktion
Mentale Stärke & Entspannungstechniken für ganzheitliches Wohlbefinden
Notfall-Hotline
Motivation auf Abruf – dein Schweinehund hat keine Chance
WARUM PERSONAL TRAINING MIT MIR?
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Kostenloses Erstgespräch vereinbaren
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Individuelle Zielanalyse & Körpercheck
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Start in dein persönliches Fitnessprogramm
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Kostenloses Erstgespräch & persönliche Zielanalyse
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Individuelle Betreuung statt Massenabfertigung
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Flexible Trainingsorte: zu Hause, im Freien, in deinem Gym, in meinem Trainingsraum oder online
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Motivation, die dich wirklich dranbleiben lässt
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Kombination aus Sportwissenschaft & persönlicher Erfahrung
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Fokus auf gesundheitsorientiertes Training
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📍 Standorte in München: u. a. Glockenbach, Au-Haidhausen, Schlachthof, Isarvorstadt, Schwabing, Lehel und weitere Stadtteile
SO STARTEST DU
HÄUFIGE FRAGEN (FAQ)
Was kostet ein Personal Trainer in München?
Bei mir hängt der Preis von deinem Ziel, der Trainingshäufigkeit und der Dauer unserer Zusammenarbeit ab. Du kannst flexibel Monatspakete buchen oder mit einer einzelnen Einheit starten. Immer inklusive: Körperanalyse, individueller Trainingsplan und persönliche Ernährungsberatung.
Bietest du auch Online Personal Training an?
Ja – perfekt für alle, die flexibel bleiben möchten oder viel unterwegs sind. Wir trainieren live per Video, ich gebe dir direktes Feedback und passe deinen Plan individuell an.
Wo findet das Training statt?
Dort, wo du dich am wohlsten fühlst: bei dir zu Hause, im Freien, im Fitnessstudio, in meinem Trainingsraum im Schlachthofviertel oder online. Alles so, dass es in deinen Alltag passt.
Für wen ist Personal Training geeignet?
Für jeden, der etwas verändern möchte – egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittener. Ich passe Intensität und Übungen immer an dein aktuelles Level an.
Kann ich ein kostenloses Erstgespräch buchen?
Ja, klar. Das Erstgespräch ist unverbindlich und findet persönlich oder online statt. Wir besprechen deine Ziele, analysieren deinen Ist-Zustand und ich erkläre dir genau, wie wir gemeinsam starten können.
Muss ich eigene Geräte besitzen?
Nein. Ich bringe alles Nötige mit – von Widerstandsbändern bis zu Kleingeräten. Du brauchst nur bequeme Kleidung und Motivation.
Bietest du auch nur Ernährungsberatung an?
Ja. Wenn du ausschließlich deine Ernährung optimieren möchtest, biete ich Einzelsitzungen oder Pakete zur Ernährungsberatung an – inkl. Analyse deines aktuellen Ernährungsstils, Einkaufstraining und, wenn gewünscht, Kühlschrank-Check.