Personal Trainer München – Individuelles, privates Training für nachhaltige Fitness
Servus, ich bin Michael – dein Personal Trainer in München. Ich unterstütze dich dabei, stärker, fitter und gesünder zu werden – mit individuellem Training, persönlicher Ernährungsberatung und einem ganzheitlichen Ansatz für körperliche und mentale Leistungsfähigkeit. Das Training findet dort statt, wo es für dich am besten passt: privat bei dir zu Hause, draußen oder in meinem persönlichen Trainingsraum – ohne Studiostress, ohne Publikum und ohne starre Öffnungszeiten.
Trainingsorte: Glockenbach, Au-Haidhausen, Schlachthof, Maxvorstadt, Schwabing, Bogenhausen und Lehel.
Starte jetzt mit einem unverbindlichen Erstgespräch – wir bringen dich gemeinsam an dein Ziel.
BEKANNT AUS
Warum du mit mir trainieren solltest
Private Atmosphäre statt Massenstudio
Diskretes Training ohne Publikum – mit voller Konzentration auf dich.
Flexibel & mobil
Training bei dir zu Hause, outdoor oder in meinem privaten Trainingsraum – unabhängig von Öffnungszeiten.
Erfahrung mit anspruchsvollen Klient:innen
Unter anderem als externer Personal Trainer des The Charles Hotels.
Ganzheitlicher Ansatz
Training, Ernährung und mentale Balance – ergänzt durch Atemtechniken, Stressregulation und einen Beweglichkeits-Check.
Meine Philosophie – Ganzheitliches Personal Training in München
Meine Arbeit verbindet Training, Ernährung und mentale Gesundheit. Wir arbeiten mit funktionellem Training und Widerstandsbändern, ergänzt durch Bodyweight, Gewichtstraining, HIIT, Yoga sowie gezielte Mobilisations- und Dehnprogramme. So verbesserst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit spürbar im Alltag. Je nach Ziel integriere ich Beweglichkeits-Check, Körperanalyse und einfache Atem- und Achtsamkeitsroutinen zur Stressregulation und Regeneration. Das Training ist privat, flexibel und individuell auf deinen Lebensstil abgestimmt – inklusive persönlicher Ernährungsberatung. Wenn du ein Training suchst, das sich an dein Leben anpasst, lass uns unverbindlich sprechen.
Das sagen Kund:innen über mein Personal Training in München
Dein Ziel – Mein Plan
FETTABBAU & KÖRPERSTRAFFUNG
Gezielte Workouts für ein starkes Körpergefühl und sichtbare Ergebnisse.
AUSDAUER STEIGERN
Mehr Energie, bessere Leistungsfähigkeit und ein belastbares Herz-Kreislauf-System.
MUSKELAUFBAU & KRAFTENTWICKLUNG
Mehr Stärke, bessere Haltung und funktionelle Muskelentwicklung.
RÜCKEN & GELENKE STABILISIEREN
Beschwerden vorbeugen, Beweglichkeit verbessern, Alltag erleichtern.
Meine Leistungen im Überblick
Individuell kombinierbar – abgestimmt auf dein Ziel, dein Fitnesslevel und deinen Alltag.
PERSONAL TRAINING
Individuelle 1:1-Betreuung für Kraft, Ausdauer & Fitness – flexibel und diskret.
KÖRPERANALYSE
Beweglichkeits-Check & präzise Messungen: BMI, Körperfett, Muskel- und Knochenmasse u. v. m.
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Bewusste Ernährung für Energie, Klarheit & nachhaltige Ergebnisse.
EINKAUFSTRAINING & KÜHLSCHRANK-CHECK
Gemeinsam planen, einkaufen & optimieren.
ACHTSAMKEIT & STRESSREDUKTION
Atemroutinen & Stressmanagement für mentale Stärke, Fokus & innere Ruhe.
ONLINE COACHING
Flexibel trainieren – überall.
